جانب من التدريب الأسبوعي لبرنامج السباحة لطلاب المدرسة بإشراف أسرة التربية الرياضية. وهو برنامج تدريبي لطلاب مدرسة الشبهانة في السباحة لتطوير مهارات الطلاب والأشتراك في المسابقات المحلية والدولية

أهمية السباحة:

لا تقتصر فوائد السباحة على العضلات فقط ، يؤثر من الناحية الذهنية و يوفر الاسترخاء إلى جانب من الراحة العضلية . تعطي شعورا بالهدوء والاسترخاء، كالعلاج النفسي . يساعد على حرق السعرات الحرارية أكثر من غيرها من الرياضات . وهي رياضة فريدة توفر فائدة عقلية وعضلية إلى جانب الإستمتاع .